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有偿私人代孕妈妈孕期营养补充要点

2024/3/5 11:22:45      点击:
    在孕期,为了胎儿能够健康地成长,有偿私人代孕妈妈每天都要保证充足的营养。但孕期饮食需要注意营养均衡,孕期营养过剩容易导致胎儿出生之后出现肥胖及并发症,孕期营养不良容易导致胎儿出生后出现低体重及其他症状。
    孕期营养补充有个基本原则:适量、均衡、安全。《中国居民膳食指南(2022版)》指出:早孕反应不明显的孕早期妇女可继续维持孕前平衡膳食,早孕反应严重影响进食者,不必强调平衡膳食和规律进餐,应保证每天摄入至少含130g碳水化合物的食物。孕中期开始,应适当增加食物的摄入量,特别是富含优质蛋白质、钙、铁、碘等营养素的食物。
    其中,有偿私人代孕妈妈在孕中、晚期每天饮奶量应增至500g;孕中期鱼、禽畜及蛋类合计摄入量每日增至150-200g,孕晚期增至每日175-225g;建议每周食用1-2次动物血或肝脏、2-3次海产鱼类等。