有偿私人代孕妈妈孕期营养补充要点
2024/3/5 11:22:45 点击：
在孕期，为了胎儿能够健康地成长，有偿私人代孕妈妈每天都要保证充足的营养。但孕期饮食需要注意营养均衡，孕期营养过剩容易导致胎儿出生之后出现肥胖及并发症，孕期营养不良容易导致胎儿出生后出现低体重及其他症状。
孕期营养补充有个基本原则：适量、均衡、安全。《中国居民膳食指南（2022版）》指出：早孕反应不明显的孕早期妇女可继续维持孕前平衡膳食，早孕反应严重影响进食者，不必强调平衡膳食和规律进餐，应保证每天摄入至少含130g碳水化合物的食物。孕中期开始，应适当增加食物的摄入量，特别是富含优质蛋白质、钙、铁、碘等营养素的食物。
其中，有偿私人代孕妈妈在孕中、晚期每天饮奶量应增至500g；孕中期鱼、禽畜及蛋类合计摄入量每日增至150-200g，孕晚期增至每日175-225g；建议每周食用1-2次动物血或肝脏、2-3次海产鱼类等。
孕期营养补充有个基本原则：适量、均衡、安全。《中国居民膳食指南（2022版）》指出：早孕反应不明显的孕早期妇女可继续维持孕前平衡膳食，早孕反应严重影响进食者，不必强调平衡膳食和规律进餐，应保证每天摄入至少含130g碳水化合物的食物。孕中期开始，应适当增加食物的摄入量，特别是富含优质蛋白质、钙、铁、碘等营养素的食物。
其中，有偿私人代孕妈妈在孕中、晚期每天饮奶量应增至500g；孕中期鱼、禽畜及蛋类合计摄入量每日增至150-200g，孕晚期增至每日175-225g；建议每周食用1-2次动物血或肝脏、2-3次海产鱼类等。
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